고강도인터벌트레이닝 썸네일형 리스트형 단기간 성공 다이어트 운동 방법, 3주 만에 -12kg 다이어트 식단, 약 말고 운동으로 끝내는 운동법 아직 다이어트하게 해준다는 건강 식품이나 한약에 현혹되는 건가요? 그런 다이어트 식품, 약 먹고서 진짜 효능 있던가요? 진짜 효능 있던 사람들의 후기는 정말 내돈내산이였을까요? 해봤음에도 이 글을 읽으려고 들어오셨다면 실패했거나 돌아오셨군요. 먹어서 쪄놓곤 또 먹는 방법으로 살을 빼고 싶어 하신다니 생각부터가 틀렸습니다. 앞전에 저탄고지(케토 다이어트) , 간헐적 단식에 관한 정보와 효능, 하는 방법 등을 설명드렸는데요. 제가 간헐적 단식과 이 운동법으로만 2달 만에 총 20kg 감량을 했었는데요. 앞에서 설명드렸던 저탄고지와 간헐적 단식을 겸해서 하면 더 큰 효과를 볼 수 있습니다. 다이어트 운동법 공개하기로 해놓고 일주일이나 지연되었네요.. 더보기 이전 1 다음
